 |
| Dijkencross Pannerden - sinds 1968 Ben je klaar voor een
sportieve uitdaging? Tijdens de Dijkencross krijg
je de kans om op vier zondagen (21 en 28 december en 4 en 11 januari) de dijken in Pannerden te trotseren. Het is dé
gelegenheid om in een gezellige en enthousiaste sfeer door het prachtige
buitengebied te lopen en jezelf fysiek uit te dagen. Of je nu ervaren bent of
voor het eerst meedoet, de Dijkencross biedt een onvergetelijke ervaring voor
iedere deelnemer. Algemene informatie - Gelopen kan worden op een
parcours van 5 of 10 kilometer. - Parcours jeugd tot 13 jaar:
2500 meter. Categorieën: Heren t/m 39 jaar, 40 t/m 49
jaar en 50+ Dames t/m 39 jaar en 40+ Jongens en meisjes t/m 15 jaar Informatie: - Er wordt gelopen op 4
zondagen. - Eindklassement over 3
gelopen zondagen. - Dagprijzen per categorie
voor de nummers 1, 2 en 3. - Prachtige inloopshirts voor
deelnemers die minimaal 3 keer hebben gelopen. - Omkleedruimte aanwezig. - Geen douchegelegenheid. - Inschrijven tot 10 min voor
aanvang (10:00uur en 11:00uur). Let op: In het seizoen
2025/2026 is er geen 1,2 km loop. |
vrijdag 12 december 2025
Aankondiging van de Dijkencross in Pannerden
donderdag 11 december 2025
7 fouten die hardlopers maken in de winter
 |
| Maak jij deze fouten ook? |
Te koud om hard te lopen? Niet
voor de echte doorzetters onder ons. Maar zorg dat je het wel goed doet.
Hieronder zetten wij de meest gemaakte hardloopfouten in de winter op een
rijtje en vertellen we hoe je deze kan voorkomen met de tips van Olympisch
meerkampster Jess Ennis Hill en Steve Vernon, voormalig GB International
atleet.
1.Niet je veiligheid voorop te
stellen
Voor de meesten mensen onder ons betekent de dagelijkse sleur dat je in het donker moet hardlopen. Dit klinkt misschien eenvoudig, maar kleding waarin je goed zichtbaar bent zal je echt veiliger houden in het donker.
2. Geen motivatie kunnen
vinden
Als je de motivatie om te trainen kwijtraakt in de koude wintermaanden, is een hardloopmaatje een goede manier om jezelf te blijven motiveren in de winter. Je bent daarnaast niet alleen actief bezig, het is ook een slimme manier om met een vriend of vriendin bij te kletsen, zonder gelijk aan de bar te hangen. Wel op 1,5 meter afstand natuurlijk.
Toch liever een solo-sessie? Probeer dan de techniek van Jess Ennis Hill en vind iets om je mee bezig te houden: 'Ik denk dat die warme douche en een warm kopje thee na je sessie je kunnen motiveren. Daarbij is het gevoel, van echte voldoening dat je ondanks de kou het harde werk hebt gedaan, heerlijk.'
3. Verwachten je PR te
verslaan
Als je graag je persoonlijke record steeds opnieuw wilt verbeteren, kun je dat in de wintermaanden beter even laten voor wat het is. 'Als het winderig, regenachtig en ijzig is, zullen je tijden waarschijnlijk iets langzamer zijn. De winter is juist een goed moment om aan zwakheden te werken en op andere manieren kracht op te bouwen', legt Steve uit.
4. Vasthouden aan extreme
afstanden
Als je gewend bent aan lange afstanden, maar opziet tegen twee uur lang vechten met de elementen, is het misschien tijd om je routine om te gooien. Als je te weinig tijd hebt of beperkte plaatsen hebt om te rennen, zoek dan een heuvel bij je in de buurt die je 30-60 seconden lang kunt oplopen. Je kunt als herstel lopen of naar beneden rennen en zoveel als je wilt op basis van fitness en vaardigheden doen. 4 - 8 zou een goed beginpunt zijn, maar zorg ervoor dat je op en neer jogt. Heuvels zijn geweldig voor kracht en snelheid, dus hoewel je misschien niet in staat bent om de afstand te bereiken, kun je nog steeds hard werken.
5. De verkeerde gear dragen
Als er ooit een tijd is dat de juiste set van belang is, is het in koudere temperaturen. Tijdens de zomer is zweettransport altijd handig, maar in de winter is goede winterkleding essentieel. Vochtige kleding wordt erg snel koud en er kan niet van je worden verwacht dat je in de sneeuw in je korte broek gaat rennen. Jess weet dit beter dan wie ook; 'Je moet ervoor zorgen dat je de juiste kleding en schoenen hebt - gebruik lagen zodat je, je temperatuur kunt aanpassen tijdens de warming-up van de training.'
6. De warming up of cooling
down vergeten
Het kan best een schok voor het systeem zijn om meteen uit je warme huis de kou in te gaan. Steve stelt daarom voor om de afwas in je running outfit te doen. 'Als het buiten vriest, zorg er dan voor dat je voldoende kleding draagt om je warm te houden. Een warming-up is vaak een goed idee, maar niet altijd praktisch thuis; als je van tevoren opstaat en een paar huishoudelijke klusjes doet in je volledige hardloopkit, ben je voldoende opgewarmd.'
7. Vergeten te drinken
Blijf gehydrateerd. Alleen
omdat het koud is, wil dat nog niet zeggen dat je niet zo veel vocht verliest.
Zweten doe je sowieso. (bron)
woensdag 10 december 2025
't Onland en de Wrange in Gaanderen
 |
| De welverdiende cappuccino met appeltaart bij Tiemessen in Etten ‘Wijzen uit het Oosten gaan
terug in de tijd’ Op maandag 1 december jl.
startte de meteorologische winter, dus bij uitstek een mooie gelegenheid om
weer eens een wandeletappe te plannen. De knie van Geert blijkt nog steeds
tegen te sputteren, terwijl de kuit van Frank een pittige belasting ook nog niet
toeliet. Alleen Theo was dus in feite topfit en dat wilde de oude vos dan ook
maar al te graag horen. Misselijkmakend natuurlijk een dergelijke houding,
terwijl je kompanen uit de put proberen te krabbelen. Afijn, om de sfeer toch
een beetje prettig te houden, was er gekozen voor een kortere route dan
normaal, maar ook dat leverde voldoende gespreksstof op…. Als vertrekpunt was er gekozen
voor herberg `t Onland en toen Geert zijn bolide de parkeerplaats opdraaide,
bekroop ons gelijktijdig het gevoel van een valse start. De motor draaide nog,
toen de drieturvenhoge tuinman aan kwam lopen. De chauffeur van dienst besloot
gelijk maar een praatje te gaan maken en kwam gedesillusioneerd terugsloffen.
We gingen gelijk al terug in de tijd, want er was geen plaats in de herberg
voor de drie wijzen uit het Oosten! Pfff…een stuksken traditie gelijk naar de
galemiezen, want het goede gebruik, namelijk na afloop van de Spaziergang
dampende cappuccino en appeltaart met twee toefjes slagroom, kon gelijk in de
prullenbak. Gelukkig wisten we ons snel te herpakken en gingen op pad. Zoals altijd was de formatie al direct duidelijk, namelijk met de punt naar achteren. Theo en Geert in de voorste linie, terwijl Frank er op zijn gemakkie achteraan drentelde. Al na een kleine 2 kilometer, betraden we een stukje historisch grondgebied, namelijk bosgebied de Wrange. Vroeger leefden hier dassen en een plek waar ze samenscholen noemen ze een wrang. Weer wat geleerd, maar ook Theo ging aan het verhalen. In zijn jongere jaren had hij in deze omgeving veel voetbalgevechten geleverd tegen de local hero`s van de club S.V.D.W. Het bleek de plek te zijn waar voetbal nog ouderwets oorlog was en waar winnen als uitspelende vereniging volstrekt onmogelijk was. Als het tot trammelant kwam en dat was een wekelijks ritueel, volgde gelijk de waarschuwing dat als het niet gauw anders ging de vuilnis in de komende weken niet werd opgehaald. Nou, dan is er natuurlijk
weinig keus. Het waren in feite de eerste omkopingsschandalen in de
voetbalwereld, aldus nestor Stronks. Maar waar je als scheidsrechter ook af en toe
met hele leuke snuisterijen naar huis kon gaan. Het hart zat best op de goede
plek, zo bleek na afloop in het clubhuis, waar de potjes bier in veelvoud van
hand tot hand gingen. Theo keek met enige weemoed naar de stappende kompanen,
die smulden van zijn gedetailleerde vertelling. Kijk, van dergelijke
historische grootspraak ga je beter wandelen en de stemming was volledig
omgeslagen. Theo had weer zijn waarde bewezen en daarom ligt hij ook zo goed in
de groep. We draaiden natuurpark
Koekendaal in en ook dat is een stukje geschiedenis in Doetinchem. Wie heeft er
nooit gebanjerd in de speeltuin met louter afgekeurde toestellen of
rondgehuppeld in de dierenweide? Oude herinneringen komen bovendrijven en in
gedachten zijn we weer even jong…. We passeerden de Bielheimerbeek, waar naast
voorntjes en snoeken, tegenwoordig ook weer karpers in rondzwemmen. De beek
meandert prachtig door het landschap en we hadden het geluk dat we een poosje
langs het kabbelende water blijven smoksen. Kilometer 5 werd ruimschoots
gepasseerd en dat betekende dat de route al over de helft was afgelegd, zo liet
Frank weten. De teller zou uitkomen op 10, dus er was niets aan gelogen. De seinen gingen op groen om
een lekkere pauze in te lassen, op het moment dat er een bankje in zicht zou
komen. Maar de tweede teleurstelling van de dag leek een feit te gaan worden,
want alles kwamen we tegen, maar geen bankje. Het einde van de tocht kwam in
zicht en de kilometerteller gaf feitelijk wat anders aan. In alle hectiek
hadden we gewoon weer een paar paaltjes gemist en de lus die we onbewust
oversloegen, bleek dik 1,7 kilometer te zijn. We besloten na enig overleg het
er gewoon bij te laten en de proviand ook maar bij terugkomst op de
parkeerplaats te nuttigen. Hiervoor moest overigens nog bijna een half uur
uitgetrokken worden, want de rugzak van Geert en Theo bleek boordevol te
zitten. Tuurlijk, je moet de verloren calorieën zo snel mogelijk compenseren,
maar gruwelijk bufferen is ook weer niet nodig…. Tradities moet je koesteren,
dus gingen we op deze waterfrisse maandag op zoek naar een plekje, waar we als
wijzen uit het Oosten wel welkom waren. Dit vonden we uiteindelijk in Etten.
Nostalgie ten top natuurlijk, want wie heeft er geen patat gegeten bij
Tiemessen? De ontvangst was vriendelijk van een Vietnamese schoonmaakster, die
ons de weg wees naar het toilet, waar we eerst nodig moesten afwateren. Daarna
het zelfbedieningscafé in, waar de appeltaart uit een grote tombolamachine
moest worden getoverd. Terug in de tijd, dus. Vroeger kwam alleen het kauwgom
uit de muur, later mars en kroketten en nu zelfs het appelgebak. De smaak was
er overigens niet minder om. Toen om exact 12.00 uur het luchtalarm ook nog
eens af ging, was het de hoogste tijd geworden om weer huiswaarts te gaan en de
succesvolle 13e wandeletappe af te sluiten! (FR) |
Informatie van de 5e Zevenbultenloop in Aalten
 |
De zeven bulten van Aalten
liggen weer klaar voor de strijd! De Boekeldercross zit er weer
op. Wat was ie mooi en heroïsch. Ik hoorde in de wandelgangen van het
Romienendal, het strijdtoneel van deze crosswedstrijd, dat de
Boekeldercross-wedstrijden vooral gebruikt worden als voorbereiding op de
Zevenbultenloop. Want hij komt er weer aan, de Zevenbultenloop, de virtuele
hardloopwedstrijd over Aaltense en Barlose bulten die de feestdagen zo mooi
kleuren! Op dit informatieve weblog van neef Geert, tevens mede-organisator,
kan het wel en wee rondom deze strijd in geuren en kleuren gevolgd worden. Zet het alvast in je agenda:
van zaterdag 13 december 2025 tot en met zondag 11 januari 2026 12.00 uur kun je weer
meedoen met deze prachtige loop. Hoofd Tijdregistratie Bart heeft een
inschrijflink aangemaakt, die onder dit verslag te vinden is. Als je mee wilt doen, schrijf je dan vanaf vandaag even gratis in. Eervol om te vermelden: het
wordt de 5e keer dat we deze loop organiseren. Het idee is in 2021 ontstaan,
toen door corona-perikelen de roemruchte Zevenheuvelenloop in Nijmegen werd
gecanceld. De zoveelste wedstrijd die afgelast werd. Wij bedachten ons dat we
rondom Aalten ook wel minstens een bult of 7 hebben liggen, dus er werd een
mooie route bedacht over deze kuitenbijters. Er deden heel veel lopers mee!
Niet alleen omdat er mooie prijzen te winnen waren, maar gewoon omdat je als
hardloper de zinnen even kon verzetten. We hebben dus een loepzuiver
lustrum te pakken! Dus we willen iets speciaals doen. We willen dit lustrum
vieren door in actie te komen voor Serieus Request. De dj’s van 3FM maken zich
dit jaar sterk om zoveel mogelijk geld op te halen voor Spieren voor Spieren.
Voor de meeste lezers van deze fijne site is hardlopen een heerlijke hobby.
Voor 20.000 kinderen in Nederland is dit minder vanzelfsprekend. Hopelijk
kunnen we een klein steentje bijdrage aan dit mooie doel. Zie ook de site van
3FM. Nu wil het toeval dat er aan
het begin en aan het eind van het parcours 2 deelnemers van het eerste uur
wonen. Ingrid van Zolingen – op dit moment geplaagd door een vervelend
hielspoor – woont aan de Hogestraat 20, op circa 250 m van de start. Ik heb Ingrid
gevraagd of ik haar brievenbus mocht gebruiken. Dit klinkt als een
grensoverschrijdend verzoek, maar de bedoelingen zijn uiterst zuiver: boven
haar brievenbus komt een A4-tje te hangen met een grote pijl er op. Het
envelopje, het tuutjen met de donatie mag daar in. Elk bedrag is welkom! Ingrid
was overigens erg blij dat ze ook wat kon doen voor deze mooie actie. En, zo
zei ze, zo wordt haar brievenbus ook nog weer eens flink gebruikt! Mooi, dat
enthousiasme! De donatie brievenbussen zijn
te herkennen aan bovenstaande flyer Haar broer Hans Monasso woont
aan het eind van het parcours, aan de Landstraat 30, 100 m voor de finish. Als
je door de volledige focus het vergeten bent om bij Ingrid wat in de bus te
doen, dan kan dat aan het eind van het traject. Dus ook daar komt de pijl te
hangen. Beide adressen liggen mooi
centraal, dus als je het niet prettig lopen vindt met een dikke envelop in de
achterzak, kun je je envelöpken ook na het douchen deponeren. Of wanneer dan
ook. Voor de volledigheid zal ik ook de postbus van mijn kantoor ter beschikking
stellen, Hofstraat 20. Doar kan ook mooi völle in. De praktische wedstrijdinfo: De 5e Zevenbultenloop kan
gelopen worden van zaterdag 13 december 2025 tot en met zondag 11 januari 2026
(12.00 uur) •De officiele start en finish is op de
Markt te Aalten, bij het trapbordes van het gemeentehuis. •In de periode van zaterdag 13
december 2025 tot en met zondag 11 januari 2026 (12.00 uur) mag de
Zevenbultenloop gelopen worden. Op 11 januari om 15.00 uur wordt het klassement
opgemaakt; •Je mag de Zevenbultenloop in
1x lopen (ca. 15 km) of in 3 delen van 5 km. Je mag net zoveel pogingen doen
als je wilt, ze moeten wel binnen de genoemde periode vallen. Uiteindelijk zal
alleen de beste tijd in het klassement worden gezet; •Het klassement is een all
gender klassement: alle deelnemers worden in 1 klassement verwerkt. De nummers
1, 7, 24, 25, 31 en 7e van onderen winnen een hardloopshirt met het
Zevenbultenlooplogo; •Nieuw dit jaar: een
leeftijdsklassement! Voor de snelste 40+, 50+ en 60+ dame en 40+, 50+ en 60+
heer ligt er een leuke verrassing klaar. Legendarisch hebbedingetjes in de
hardloopwereld, mogelijk gemaakt door een sympathiek architectenbureau te
Aalten; dus geef je geboortejaar door als je je opgeeft!; •Dit geldt ook voor de leukste
foto: geef een leuke foto door en maak ook kans op een vette prijs; •De Zevenbultenloop, in de 15
km vorm, mag op elk punt van het parcours gestart worden. Dus als je bij de
Domme Aanleg wilt starten kan dat, je eindigt daar dan ook; •De tijden mogen via deze site
doorgegeven worden, via de app naar Rinke (06 12939680) of via info@rinketerhaararchitectuur.nl Evenals de foto’s. Foto’s die jullie opsturen
zetten we natuurlijk graag op deze site; •De Zevenbultenloop mag ook
gewandeld worden, geef je tijd dan ook door; •In de routebeschrijving zijn de 5 km en de 10 km punten aangegeven. Voor degene die de Zevenbultenloop in 3 x 5 km willen lopen is dit handig. We hopen weer op een hoop
hardloopplezier, een mooie opbrengst voor Spieren voor Spieren en een hoop
blije deelnemers! Klik voor meer informatie op
onderstaande links inschrijven (als je in deze periode mee wilt doen, schrijf je dan nu alvast in) Uitslagen: Sportieve groet van de
Zevenbultenloop-organisatie, Geert Wevers, Bart Wesselink
en Rinke ter Haar |
dinsdag 9 december 2025
Aankondiging van de Track&Field wandeltocht in Aalten
 |
| De flyer van de Track & Field wandeltocht, komende zondag om 13.00 uur is de start Aanstaande zondag 14 december
organiseert AVA'70 samen met Café Leuven de Track&Field Wandeltocht. Er kan
gekozen worden voor twee verschillende rondes, een ronde van 5 kilometer en een
ronde van 10 kilometer door het buitengebied van Aalten. De routes starten vanaf Café
Leuven en voor beide routes is er een pauze plek ingericht bij AVA'70.
Inschrijven voor de wandeltocht is alleen aanstaande zondag 14 december
mogelijk vanaf 13:00 bij Café Leuven en je hoeft geen lid van AVA'70 te zijn. De wandeltocht eindigt weer bij Leuven op
de Kerstmarkt. Kosten voor deelname: €5 per
deelnemer Startadres: Landstraat 9,
Aalten. |
maandag 8 december 2025
5 vuistregels voor je lange duurloop
 |
De langste lange duurloop moet
minstens dertig kilometer bedragen
|
zondag 7 december 2025
Aankondiging van de 44e Deoloop in Borculo
.jpg) |
| Wim Brinkman in actie tijdens de vorige editie Op zaterdag 13
december a.s. staat alweer de 44e editie van de OVM-Deoloop weer op de
(hardloop)agenda. De organisatie is al geruime tijd bezig met de
voorbereidingen voor deze mooie crossloop door het Stelkampsveld. Ook dit jaar kunnen deelnemers
kiezen uit een heel scala aan (hardloop)mogelijkheden. Zaterdagochtend wordt
gestart met de drop-off van een drietal Woest-trailruns door de Achterhoek. De
afstanden van dit jaar zijn 24, 32 en 40 kilometer door grotendeels onverharde
(bos)paden in de Achterhoek. Deze afstanden zijn op basis van gpx. Daarnaast is er dit jaar 1
afstand canitrail, gesponsord door Welkoop Borculo, waarbij honden en baasjes
vanaf het sportcomplex van v.v. Deo 25 kilometer afleggen op basis van gpx. Zaterdagmiddag staan de 5.2,
9.1 en 13.6 kilometer op de agenda en kunnen de powerwalkers van
Fit-met-Michelle 9.1 kilometer afleggen. Ook dit jaar koppelt de organisatie
een goed doel aan de loop en gaat een deel van de inkomsten naar dit goede
doel. Dit goede doel wordt later bekend gemaakt. Inschrijven voor de
verschillende afstanden kan tot en met vrijdag 12 december a.s. via www.vvdeo.nl Op de dag zelf is inschrijven helaas niet mogelijk. (bron) |
zaterdag 6 december 2025
Nederlandse marathons populairder dan ooit - 21% groei in 2025
 |
| De marathon is populaider dan ooit! Dat de marathon populairder is
dan ooit, dat was in de startvakken al wel te zien, maar we hebben er nu de
cijfertjes maar eens bij gepakt. Wat blijkt: de 10 grootste marathons van
Nederland werden 20,7% vaker uitgelopen dan vorig jaar. Marathon blijft groeien De marathon is een afstand die
tot de verbeelding blijft spreken. Steeds meer mensen dromen van een finish in
het Olympisch Stadion, op de Coolsingel of onder de Brandenburger Tor. Waar
voordat Covid-19 uitbrak zelden een marathon uitverkocht, waren er dit jaar 50
duizend pre-registraties voor de NN Marathon Rotterdam. Het is maar een van de
vele voorbeelden van de populariteit van de marathon. Als een marathon niet
uitverkocht, was er vrijwel overal groei in de dubbele cijfers te zien.  De marathons van Rotterdam en
Amsterdam zijn dan ook veruit het populairst, maar ook veel kleinere marathons
laten flinke groei zien. Ook in Leiden (24%), Utrecht (61%) en Amstelveen (40%)
groeide het aantal finishers spectaculair. Het feit dat de grootste groei bij
voorjaarsmarathons was, doet vermoeden dat veel marathonlopers uit zijn geweken
naar andere steden toen duidelijk werd dat een startbewijs voor de Marathon
Rotterdam er niet in zat. Najaarsmarathons aan de limiet In de lijst zien we twee
kleine dalers, Eindhoven en de Berenloop op Terschelling. Die daling is vooral
optisch, want alle startbewijzen waren gewoon uitverkocht. Ook de Kustmarathon
en Amsterdam Marathon verkochten al hun startbewijzen uit, al waren er voor
Amsterdam nog veel startbewijzen via doorverkoop verkrijgbaar. Daarmee lijken
de najaarsmarathons momenteel aan hun limiet te zitten. Dit biedt kansen voor
de najaarsmarathon in Den Haag die nu in de steigers staat. Ook kleine marathons lijken
mee te groeien In dit overzicht hebben we ons
beperkt tot de 10 grootste marathons van Nederland. Op onze marathonkalender
voor 2026 staan in totaal 36 marathons en daarop hebben we bijvoorbeeld niet
alle edities van de Mollen Marathon vermeld. De cijfers zijn dus niet helemaal
representatief voor het hele looplandschap, maar ook bij kleinere marathons als
Marathon Brabant, de Heuvelland Marathon en de Two Rivers Marathon zien we
flinke groei. Dat laat zien dat de nieuwe marathonlopers - die vaak
binnenstromen via de grote marathons - ook zorgen voor meer lopers bij de
kleinere marathons. Einde groei lijkt nog niet
bereikt Nederland zit midden in een
loopgolf. De grote evenementen verkopen bijna standaard uit, mensen wijken uit
naar andere marathons en daardoor worden ook daar de startvakken steeds
drukker. Gezien het feit dat de groei nóg groter is dan vorig jaar (12% om 21%)
duidt erop dat de rek er nog lang niet uit is. Inmiddels zijn alle
startbewijzen voor de Marathon Rotterdam vergeven en gaan ook de inschrijvingen
hard voor Leiden en Enschede. (bron) |
donderdag 4 december 2025
Wedstrijdagenda december 2025
 |
| Meer informatie kun je vinden op onze website www.loopgroep-zandloper.nl Wil je reageren dan ontvangen we graag jouw reactie die je kunt sturen naar: info@loopgroep-zandloper.nl |
woensdag 3 december 2025
Aankondiging van de 8e Adventslauf in Ellewick (D)
 |
| De flyer van de 8e Ellewicker Adventslauf Let op: vanwege
bouwwerkzaamheden aan de Ellewicker Schützenhalle vindt de Ellewicker
Adventsloop dit jaar plaats bij de Schützenhalle in Köckelwick. Adres:
Köckelwick 32a, 48691 Vreden. Na 7 succesvolle wedstrijden
met ruim 200 deelnemers, gaat de Ellewicker Kerstloop ook in 2025 weer van
start. De loop zal plaatsvinden op zaterdag 13 december. Het evenement begint om 14.00
uur met de scholierenloop van 1,5 kilometer, er moeten 2 ronden van elk 750
meter worden afgelegd. Kinderen geboren tussen 2012 en 2019 kunnen deelnemen
aan deze race! De 3 eerste meisjes en jongens van de leeftijdsgroepen U8, U10,
U12 en U14 krijgen een mooie beker en voor alle kinderen is er een klein
cadeautje. Ook kunnen dit jaar alle kinderen die aan de scholierenloop mee
doen, hun startnummer na de loop in de startnummerbox gooien. Er volgt een
verloting met mooie prijzen, de hoofdprijs is een Nintendo Switch, De starttijd van de 5
kilometer is om 15.00 uur. Er moeten 2 ronden van 2,5 kilometer bij de
Köckelwicker Schützenhalle worden afgelegd. Een hoogtepunt is de unieke finish,
de laatste 25 meter is bij kaarslicht en met muzikale begeleiding naar de
finish in de Schützenhalle. Helaas zijn er dit jaar geen
douchefaciliteiten beschikbaar, er zijn wel kleedruimtes in de Schützenhalle.
Na de loop mag het gezellige gedeelte natuurlijk niet ontbreken. In een
kerstsfeer kunnen deelnemers en toeschouwers
de middag afsluiten in de Schützenhalle met koffie, gebak en koude dranken. We kijken er naar uit
om je te verwelkomen in Ellewick. Tot ziens!
Klik voor meer informatie op
onderstaande links |
dinsdag 2 december 2025
Aankondiging van de 5e Zevenbultenloop in Aalten
 |
| Het profiel van de Zevenbultenloop Ook deze winter kan er alweer
voor de 5e keer de Zevenbultenloop gelopen of gewandeld worden en wel in de
periode van zaterdag 13 december tot en met zondag 11
januari 12.00 uur. Maak al vast een plaatsje vrij in je agenda, meer informatie
volgt er in de loop van de week. Hieronder kun je de
route alvast bekijken. Hier volgt de beschrijving (RA = rechtsaf; LA = linksaf;
RD = rechtdoor). 1. Start: op de stoep van het
gemeentehuis. 2. RA de Kostersbulte af - LA
de Landstraat in – RA Hogestraat op – doorlopen tot aan de Beeklaan. 3. RA de Beeklaan op (bult 1),
tot de Varsseveldsestraatweg. 4. LA Varsseveldsestraatweg
tot de Ringweg – Ringweg oversteken en RA de Gesinkbult op (bult 2). 5. Doorrennen tot de
Romienendiek – LA Romienendiek tot zandpad Sledevoort – RA zandpad in tot
Welinkweg. 6. RA Welinkweg op (bult 3) –
Welinkweg wordt Bruninkweg – LA Barloseweg op – doorlopen tot Meinenweg 7. RA Meinenweg op. Bij het
ganzenweitje aan de Meinenweg heb je het 5 km punt bereikt! 8. Meinenweg doorlopen tot
School-Esweg. LA dit zandpad in – doorlopen tot Markerinkdijk – RD naar de
Ligterinkweg. Het stuk Meinenweg – School-Esweg – Ligterinkweg is bult 4. Vals
plat dus! 9. Als je over het boerenerf
van Ligterinkweg 6 gerend hebt ga je LA de Neethweg in, ook een zandpad –
doorlopen tot pannenkoekenboerderij De Neeth – voor het bushokje langs RA het
zandpad op – doorlopen tot de Nijhofsweg. 10. RA de Nijhofsweg op (bult
5). Zet ‘em op, dit is een smerige! 11. Nijhofsweg doorlopen tot
aan café De Domme Aanleg. 12. Hamelandroute oversteken –
direct RA Bolwerkweg op. Ter hoogte van huisnummer 24 (aan de linkerkant van de
weg) zit je op de 10 km! 13. Bolwerkweg doorlopen tot
de Tolhuisweg. Dit is een taai stuk van zo’n 1,5 km, het gaat hier op en af.
Hier pak je bult 6. 14. RA Tolhuisweg in –
doorlopen tot Schulenkampweg - RA Schulenkampweg in tot de Hamelandroute –
Hamelandroute oversteken – Pöppinkpad op. 15. LA Pöppinkpad vervolgen –
Pöppinkpad wordt Bijnenweg – Bijnenweg vervolgen tot de Bokkelderweg. 16. LA Bokkelderweg in –
Ringweg oversteken – Damstraat in. Lekker even de beentjes losgooien tot aan de
Oosterkerkstraat, bult 7. 17. RA de Oosterkerkstraat op
tot aan de ouwe Chinees – LA de Landstraat in – eindsprintje tot Messink &
Prinsen. 18. LA Bredevoortsestraatweg
op – direct RA de Markt op. 19. Stoep voor het
gemeentehuis aantikken – klaar! Klasse gelopen! |